Upplev Cinque Terre och Apuanska alperna

Ligurien är välkänt för sin hälsosamma kost med bland annat pasta och pesto, salta sardeller och färskplockade musslor. Det lokala vita vinet, som oftast är tillrett på Vermenino-druvan, eller det goda röda Sangiovese-vinet, är friskt och gott att skölja ner läckerheterna med. Bergsmaten i Toscana är ofta bestående av hemlagad pasta med köttfärssås på vilt, toscanska bönsoppor, kallskuret och färskplockad svamp från trakten.

Vi har noga valt ut våra restauranger för att ge våra gäster den bästa upplevelsen. Självklart kan våra guider även vägen till de allra bästa gelateriorna!

Vi har valt att förlägga övernattningarna på höjder strax över huvudbyarna, för att det helt är lugnt och stilla. Två av nätterna bor vi i hotellrum i dubbelrum, och de övriga två nätterna bor vi i rifugio (toppstuga) av enklare standard.

Våra kompetenta guider är alltid handplockade och noga utvalda för att ge dig en helhetsupplevelse av Cinque Terre. Vi ser till att du får en fantastisk upplevelse och får se de smultronställen du inte skulle upplevt på egen hand.

Kuststräckan längs Cinque Terre utsågs till världsarv 1997. Vi vandrar genom detta uråldriga kulturlandskap, där generation efter generation har stensatt 7000 kilometer av vinodlingsterrasser.  Läs mer om detta här.

Vi besöket även ett hörn av Toscana som de flesta missar och som få svenskar känner till. I dessa trakter är vandring ett folknöje, och många går upp mot det Apuanska alperna för den friska luften på somrarna, mot de rymliga toppstugorna och den goda maten. Härifrån hämtade romarna den vita marmorn som användes för att tillverka statyer. 2000 år av marmorbrytning har fått vissa av bergstopparna att se snöklädda ut.

Den branta kusträckan i Cinque Terre doftar friskt av pinjeträd och timjan. Här växer vild saffran, fänkål och sparris. Sluttningarna mellan fiskebyarna är täckta av de vidsträckta vinodlingsterrasser. I Toscana vandrar vi från kustslätten, över olivodlingarna upp mot marmorbergen och dess berikande och omtalade naturområden.

Vi har valt ut de mindre befolkade stigarna för en lugnare och närmare helhetsupplevelse av Cinque Terre. De vanliga stigarna genom byarna är mer folktäta och vi väljer  därför leder som går lite högre upp bort från de värsta folkmassorna.

Den som bokar en vandring i Cinque Terre bör klara av minst 6 timmars vandring med höga kliv. Vägen är luftig utmed de branta klipporna, men våra guider väljer alltid säkra stigar.

Alla har med sig sin packning på vandringen, och vi hjälper dig naturligtvis att packa lätt.

Kontakta oss direkt om du har några funderingar.

För den som känner sig äventyrlig finns möjlighet att bestiga en av världens äldsta via ferrata i de Apuanska alperna. Vi klättrar i enklare leder på platser som har försetts med kedjor och vajrar som vi kan säkra oss i. För den här delen av äventyret hyr vi in italienska bergsguider och all nödvändig utrustning.

Notera att det tillkommer en avgift på grundpriset, men vi garanterar en spektakulär upplevelse.

Du kan bestiga den 124 år gamla via ferratan uppför Monte Procinto, även kallad “Il Panettone”, på grund av dess cylinderformade massiv. För dig som inte vill bestiga via ferratan arrangerar vi en lättare vandringstur, om du inte vill vila upp dig i refugion.

Vi arrangerar våra vandringsresor till Cinque Terre i maj-juni och september-oktober. Dessa perioder är det som allra skönast enligt oss med temperaturer som en behaglig svensk sommar.

Se samtliga avgångar till Cinque Terre här.

Kan jag lägga till ett avbeställningsskydd?

Ja!

Vi rekommenderar att du lägger till ett avbeställningsskydd via vår partner försäkringsbolaget ERV.

Läs mer genom att KLICKA HÄR.

All information om avgångar och priser hittar du i vår resekalender, via länken nedan.

Resekalender

• Samtliga transporter med buss och tåg i Italien
• Samtliga övernattningar enligt gällande dagsprogram
• Medföljande svensk guide under hela resan
• Helpension med frukost, lunch och middag

• Flyg till och från Pisa
• Personlig utrustning och personliga vandringstillbehör
• Alkoholhaltiga drycker
• Utrustning och guide för bestigning av via ferratan (vi anlitar lokala bergsguider och tillhandahåller all nödvändig utrustning mot en extra kostnad)
• Middag dag 5

Cinque Terre ligger i en av Italiens nordvästra kustregioner, Ligurien.

Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola och Riomaggiore. Byarna dateras till medeltiden och deras ekonomi har fortsatt vara beroende av fisk och vin.  Turismen spelar numera en allt större roll.

Våra exklusiva resor till Cinque Terre är för dig som vill uppleva en äkta italiensk mat- och vandringsresa i och mellan Liguriens fem legendariska fiskebyar. Terrängen i Cinque Terre är inte alls lika utmanande som våra andra resor, och vi vandrar ungefär 500 höjdmeter över byarna på våra egna skräddarsydda rutter.

Generellt sett håller vi ett lugnt tempo mellan byarna för att ge dig en chans att uppleva den italienska naturen till fullo. För att njuta av resan rekommenderar vi dig att träna inför den här resan så du är van vid att vandra med ryggsäck i kuperad terräng.

Vi kommer inte att vandra på tillräckligt höga höjder i Cinque Terre för att känna av någon höjd.

Din personliga vandringsutrustning räcker inklusive ordentliga vandringsskor och justerbara vandringsstavar. Med ett par bra stavar avlastar du knän och rygg och ger kroppen förutsättningar att njuta ordentligt av resan. I övrigt har vi inga krav på utrustning. För dig som vill bestiga via ferratan har ansvarig guide all utrustning du behöver.

Mellan 3-6 timmar.

Under de perioder vi vandrar är det som en svensk sommar. 20+ plusgrader och väldigt behagligt.

Du behöver inte vara fysiskt eller mentalt förberedd som på våra andra resor, men vi rekommenderar att du bokar så tidigt som möjligt då Cinque Terre är ett av våra mest populära resmål.

I de Apuanska alperna bor vi i en mysig bergsstuga som drivs av två systrar, där är boendet enklare. När vi kommer till Cinque Terre övernattar vi på ett hotell, där många pilgrimsvandrare övernattat, ovanför Monterosso al Mare. Där bor vi i dubbelrum med chans till singelrumstillägg för den som vill.

Ingenting behöver transporteras mellan byarna eftersom vi inte behöver ha med oss mer än personlig packning. På vandringen till/från Stazzema och bergsstugan i Apuanerna bär du din egna packning.

Ingen utrustning förutom personliga vandringskläder behövs.

Det kan du så klart göra, men våra avskilda rutter 500 höjdmeter ovanför byarna är ganska svåra att hitta, och det är väldigt lätt att trilla in på de vanliga rutterna där du får trängas med massor av turister från hela världen. Att uppleva Apuanska alperna på egen hand är svårt om du inte kan italienska och har lokalkännedom.

Ja, det är ett krav på alla våra resmål. Om du har hemförsäkring så har du en reseförsäkring som gör att du kan boka våra resor.

Vi går bara längs fina vandringsstigar mellan byarna, bland vingårdar och vacker natur. På vissa ställen är kliven högre och vissa sträckor går vi mer plant.

Ja, det finns dusch på de boenden vi har valt ut. I rifugion kan det dock bli köbildning till duschen då det bara finns en dusch. I Cinque Terre har du tillgång till egen dusch.

Max 12 gäster per svensk guide. I vissa fall kan vi ha flera parallella grupper samtidigt men du tillhör din specifika grupp på 12 personer.

Från april till juni och september till november är i allmänhet den bästa tiden att vara i Cinque Terre. Under sommarperioden ökar turismen ordentligt i byarna och det blir rejält befolkat samtidigt som det kan vara väldigt varmt. Vi rekommenderar att åka omkring vår och tidig sommar alternativt sensommar och höst. Temperaturen är då behaglig och inte lika mycket turister. Enstaka regnskurar är inte ovanliga oavsett tid på året.

• Teknisk guidekompetens
• Sjukvårdskompetens
• Förmågan att navigera sig i okända miljöer och terränger.
• Sociala egenskaper som optimism och inspirationsförmåga är oerhört viktigt.
• Bred kunskap om Cinque Terre, Ligurien, byarna och dess historia.

Vi har fem stycken utvalda svenska guider för våra resor till Cinque Terre.

Få italienska platser gör en besviken när det gäller smaker. En resa till Cinque Terre är en mat- och vandringsresa. Vi äter traditionell italiensk mat i Ligurien, skaldjur, fisk och andra lättare rätter. I Toscana och Apuanerna blir det mer rustikt med potatis, kött och smakrika såser.

Se till att boka i tid för att säkra din plats. Från det att du bokat ser vi till att du kan förbereda dig på bästa sätt genom anpassade träningsprogram, packlista och vandringsträningar. Du blir inbjuden till en facebookgrupp där du lär känna dina medresenärer och oss på Swett.

Vandringen är inte lika utmanande som våra andra resmål och vi befinner oss inte på hög höjd. Om olyckan skulle vara framme blir den drabbade mycket väl omhändertagen av våra kunnig och erfarna guider. Att ha gått en kurs i akut omhändertagande i vildmarken är obligatoriskt för våra guider och varje handplockad guide måste klara den för att få fortsätta guida. Våra guider bär kompletta säkerhetskit för vandring och är välutbildade i hur den ska användas.

Det mesta av djurlivet finns i de Apuanska alperna, där du kan få se både stenbockar, alpkajor, murmeldjur och fjällripor.

Via vår samarbetspartner MK Air Brokers som har gjort det väldigt enkelt att boka resan.

• Ringa eller skicka E-post till MK Air Brokers.
• Ange resemål och när du vill åka.
• Välj någon av reseförslagen.
• Se hur och när de andra i gruppen åker.

Du kan också boka ditt flyg helt själv.

Mat- och vandringsresan till Cinque Terre förverkligades efter att vi märkte att flera gäster hade respektive som de ville inviga i friluftslivet. Vi tittade på destinationer i både Spanien och Portugal, men det var kombinationen av Liguriens legendariska byar och vistelsen i de Apuanska Alperna som avgjorde när vi valde Cinque Terre.

Italienska och engelska.